Question

（2006?鹽城）下列關于飲食問題的不同看法，符合科學道理的是（　　）

A．喜歡吃什么就吃什么

B．只要吃富含蛋白質的食物就夠了

C．營養物質比例適中、搭配合理

Answer 1

分析：此題考查的知識點是合理營養．可以從合理營養的含義、要求方面來解答．

解答：解：合理營養的含義是，由食物中攝取的各種營養素與身體對這些營養素的需要達到平衡，營養物質比例適中、搭配合理，既不缺乏，也不過多．根據平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營養還包括合理的用膳制度和合理的烹調方法．每天要一日三餐，按時進餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%．可見C合題意．
故選：C．

點評：解答此類題目的關鍵是理解合理營養的含義要求．