Question

以下對身體健康有利的生活習(xí)慣是（　　）

A．飯后立即慢跑以助消化

B．每天三餐，按時(shí)按量進(jìn)餐

C．每天只吃蔬菜、水果以控制體重

D．多吃雞、鴨、魚肉以保證營養(yǎng)

Answer 1

A、飯后立即慢跑就會有更多的血液流入運(yùn)動系統(tǒng)，這樣流入消化系統(tǒng)的血液量相對減少，從而影響了消化．A錯(cuò)誤．
B、為了保持身體健康，必須保證每日三餐，按時(shí)進(jìn)餐．B正確．
C、D、人每天攝入最多的應(yīng)該是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，攝入量最少的是脂肪食品．因此只吃蔬菜、水果或多吃雞、鴨、魚肉都是錯(cuò)誤的．C、D錯(cuò)誤．
故選：B