Question

下列行為習(xí)慣中，有助于減少患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的是（　　）
①每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
②只喜歡吃肉，不愛(ài)吃蔬菜、水果
③不抽煙、不酗酒
④容易激動(dòng)，脾氣暴躁
⑤多吃蔬菜、水果，適當(dāng)吃高脂肪食物和高糖食品．

A．①③⑤

B．②③

C．②④

D．③④

Answer 1

健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：⑤吃營(yíng)養(yǎng)配餐；①堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；③不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)．健康的生活還需保持愉快的心情，積極向上的心態(tài)，同時(shí)還應(yīng)學(xué)會(huì)與人相處，維持良好的人際關(guān)系．可見(jiàn)，選項(xiàng)A符合題意．
故選：A．